Vitaminok - Kolagen 4000 (0 termék)

A vitaminok két csoportra oszthatók: vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokra. A zsírban oldódó vitaminok egy bizonyos ideig raktározódnak a szervezetben, ezért túladagolás is lehetséges. A vízben oldódó vitaminok viszont nem raktározódnak el a …

Mutass többet

A vitaminok két csoportra oszthatók: vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokra. A zsírban oldódó vitaminok egy bizonyos ideig raktározódnak a szervezetben, ezért túladagolás is lehetséges. A vízben oldódó vitaminok viszont nem raktározódnak el a szervezetben és ha esetleg túladagoljuk őket, a szervezet természetes úton, a vizelettel kiválasztja őket. A megfelelő vitaminok nélkül könnyen elkaphatunk különböző betegségeket, ezért rendszeres fogyasztásuk ajánlott.

Zsírban oldódó vitaminok:

  • A-vitamin - fontos a szem egészségéhez, a reproduktív szervek működéséhez és befolyásolja a bőr egészséges megjelenését.
  • D-vitamin - a "napfény" vitamin! Természetes napfényben, halolajokban és tejtermékekben található meg.
  • K-vitamin - a K-vitamin segít a megfelelő véralvadásban. Leveles zöldségekben, tojásban, húsban és sajtban található meg.
  • E-vitamin - a szervezet egyik fontos antioxidánsa és energiaforrása. Diófélékben, hüvelyes növények terméseiben, húsban és tojásban található meg.

Vízben oldódó vitaminok:

  • C-vitamin (aszkorbinsav) - a szervezetünk számára a legfontosabb vitamin. Citrusfélékben, friss gyümölcsökben és zöldségekben, burgonyában és savanyú káposztában található meg.
  • B-vitamin komplex - B1, B2, B5, B6, B7, B7, B9 és B12 vitaminokat tartalmaz, amelyek befolyásolják az anyagcserét, és mindegyiknek különleges jelentősége van a szervezet számára. Együttesen az idegrendszer működését is befolyásolják, és pozitív hatással vannak a bőr és a nyálkahártyák állapotára.

Szűrők törlése

Nem találtad meg amit kerestél?

Írd meg nekünk mit hiányolsz termékkínálatunkból, és mi igyekszünk beszerezni azt a számodra.

Termék ajánlása
Nem találtad meg amit kerestél?

Segíthetünk?

Írj nekünk és örömmel segítünk a számodra legmegfelelőbb termék kiválasztásában és megrendelésében.

Segíthetünk?