A gésagolyókat Japánban évszázadok óta használták, eredeti formájukban vastag falú üveggolyók voltak, bennük egy másik, kisebb golyóval. Ma már a különféle kínálatából sokféle anyagú, színű, méretű, formájú gésagolyó közül lehet választani. Azt, …
A gésagolyókat Japánban évszázadok óta használták, eredeti formájukban vastag falú üveggolyók voltak, bennük egy másik, kisebb golyóval. Ma már a különféle kínálatából sokféle anyagú, színű, méretű, formájú gésagolyó közül lehet választani. Azt, hogy hozzád melyik passzol igazán, csak a szervezetet és a kényelmed tudja elárulni: fém, műanyag, szilikon, gömbölyű vagy tojásformájú, sima vagy rücskös, gyöngyberakásos felszínű, állhat egy vagy két golyóból, sőt, létezik több gömböcskéből álló golyósor is.
A gésagolyók belseje általában üreges, bennük egy (esetleg több) másik kis golyó mozog. Ez mozgáskor ide-oda lökődik, a golyók összeütköznek, így idéznek elő kellemes rezgéseket. Ám ezt nem mindegyik gyártó hagyja ennyiben: kínálatunkban olyan gésagolyót is találsz, amely vibrációs motorral van felszerelve.
Mire is hasznosak a rezgések az élvezeten kívül? A golyókat általában a hüvelybe helyezik. Az itt kialakuló rezgések hatással vannak a hüvely falára, így késztetve annak izmait a reflexszerű összehúzódásra. Ez az ,,intim torna" erősíti a záróizmokat, amelyeket hagyományos testedzéssel nem lehet befolyásolni. A gésagolyók segítik a hüvely falának érzékenységének javítását, rugalmasságának és szorító erejének megtartását. Emellett pedig nagyobb élvezetet nyújt a partnerünk számára is, és még az orgazmust is fokozhatja.
A medence körüli izmok egyaránt edződnek a hüvely belső falával együtt: pozitív hatással van a széklet- és a vizelettartási nehézségekért felelős izmokra is. Ezáltal csökkenthetők például az inkontinencia (nehéz vizelet-visszatartási képesség) tünetei.
A gésagolyók felhelyezésének lényege, hogy a hüvely alsó harmadába kell őket behelyezni, majd tudatosan megakadályozni azok kicsúszását a hüvelyi izmok segítségével. Ez persze nem egyszerű, és nem is sikerült elsőre. Gyakorolhatunk álló, illetve guggoló pózban is - a lényeg, hogy a gravitáció ellen dolgozzunk. Amikor már úgy érezzük, hogy izmunk megerősödött, válthatunk egy úgynevezett hüvelysúlyra. Ilyenkor már nem csak a golyót kell tartanunk, hanem már a plusz súllyal is meg kell küzdenünk. Ezt egyébként egy ún. ,,tilitoli" előjátéknak is nevezik.
Amennyiben nem érzed kényelmesnek az álló vagy a guggoló pózt, gyakorolj másképp: Fekvő helyzetben helyezd fel a hüvelybe a gésagolyót, majd az izmok erejével mozgasd kijebb és beljebb, addig amíg a másik golyó a zsinóron el nem éri a hüvelynyílást.