A hajhullás, a töredezett hajvégek és a fénytelenség a vitaminhiány és az ápolás hiányának látható jelei. A hajvitaminok teljes körű táplálást biztosítanak a hajnak a gyökerektől a hajvégekig. Természetes fényt, puhaságot és erőt adnak a hajnak. Az …
A hajhullás, a töredezett hajvégek és a fénytelenség a vitaminhiány és az ápolás hiányának látható jelei. A hajvitaminok teljes körű táplálást biztosítanak a hajnak a gyökerektől a hajvégekig. Természetes fényt, puhaságot és erőt adnak a hajnak. Az elegendő vitamin bevitele a táplálkozás során a hajkéreg mellett nemcsak a hajat, hanem a fejbőrt is táplálja, és segít a megakadályozni a hajhullást.
A haj egészségének egyik legfontosabb tápanyaga a cink ásványi elem, amely nemcsak a haj egészséges növekedéséről, erősségéről és fényéről gondoskodik, hanem a köröm és a bőr minőségére is jótékony hatással van. Ha változatosan és kiegyensúlyozottan táplálkozol, akkor elegendő mennyiséggel tudod ellátni szervezetedet, és nem kell aggódnod attól, hogy cink hiányban szenvedsz.
Az ásványi anyagok közül a haj növekedése és minősége szempontjából fontosak még az olyan egyéb elemek, mint a magnézium, a kálium, a foszfor, a szelén, a vas, a kalcium és a nátrium.
Az A-vitamin és a béta-karotin elősegíti a faggyútermelést, amely a gyökerektől kezdve hidratálja a hajat, így védi azt a kiszáradástól és a töredezéstől.
A B-vitaminok (B7-vitamin) csoportjába tartozó biotin a sejtek építőanyagaként működik, és biztosítja a haj számára a szükséges keratint, azaz a haj építőfehérjét.
A hajhullásnak számtalan oka van, a probléma kortól és nemtől függetlenül bárkit érinthet. A lényeg, hogy időben kezdjük el keresni az okot és a megoldást. A hajhullás problémája a helytelen életmód és a kiegyensúlyozatlan táplálkozás miatt egyre inkább a 18-40 év körüli fiatalokat érinti. Fontos anyagokat tartalmazó speciális étrend-kiegészítők szedésével segíthetünk abban, hogy mind a haj, mind a köröm újra egészséges és szép legyen.
A hajhullás egyéb gyakori okai közé tartozik a stressz, a betegségek (pl. pajzsmirigy) megnyilvánulásai, a rossz hajápolás, a különböző fertőzések vagy hormonális egyensúlyhiány (terhesség).
A belső táplálkozás mellett használj jó minőségű hajkozmetikumokat, különösen szérumokat és olajokat, valamint hajhullás elleni termékeket.
A ricinusolaj például népszerű a hajra gyakorolt jótékony hatásai miatt, amelyet mélyen hidratál, erősít és javítja annak általános minőségét. Ricinolsavtartalmának köszönhetően hidratálja a fejbőrt, ezáltal szabályozza a korpásodás és a hajtöredezés kialakulását