A magnézium egy fontos ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik számos biokémiai folyamatban az emberi testben. A magnézium a testben található negyedik leggyakoribb ásványi anyag, és számos szerv, köztük az idegrendszer, a szív, az izmok és …
A magnézium egy fontos ásványi anyag, amely alapvető szerepet játszik számos biokémiai folyamatban az emberi testben. A magnézium a testben található negyedik leggyakoribb ásványi anyag, és számos szerv, köztük az idegrendszer, a szív, az izmok és a csontok megfelelő működéséhez elengedhetetlen.
A magnéziumnak számos fontos szerepe van az emberi testben. Először is, segíti a szervezetben a kalcium megfelelő felszívódását, ami fontos a csontok és az izmok egészséges növekedéséhez és működéséhez. A magnézium szerepet játszik az idegrendszer megfelelő működésében, a szív- és érrendszeri egészségben, az anyagcsere-szabályozásban, a DNS-szintézisben, valamint a fehérje- és zsíranyagcserében.
Hiányállapotban a magnéziumhiány számos egészségügyi problémát okozhat, például szorongást, depressziót, alvászavarokat, migrént, izomgörcsöket, szívritmuszavarokat és csontritkulást. Azonban a megfelelő mennyiségű magnézium bevitel segíthet csökkenteni ezeket a kockázatokat és javítani az általános egészségi állapotot.
A magnézium számos élelmiszerben megtalálható, például diófélékben, babfélékben, gabonafélékben, zöld leveles zöldségekben, halban és húsban. Azonban néhány esetben, például terhesség vagy bizonyos betegségek esetén, a magnézium bevitelének kiegészítése szükséges lehet. A Pilulka kínálatában széleskörű magnézium kínálatot találsz: Gymbeam, GAL, Pharma Nord, Jamieson és sok más közkedvelt márka. Válassz kedvedre és rendeld házhoz a számodra megfelelő termékeket !