Zuhanyzás vagy fürdés ide vagy oda, a meleg víz tökéletesen ellazítja az érzékeket, a elmét és a testet. A relaxáló fürdősók, fürdőhabok vagy fürdőolajok garantálják az illatos fürdőélményt. Illóolajokkal kombinálva gondoskodnak a relaxációról. A zu…
Zuhanyzás vagy fürdés ide vagy oda, a meleg víz tökéletesen ellazítja az érzékeket, a elmét és a testet. A relaxáló fürdősók, fürdőhabok vagy fürdőolajok garantálják az illatos fürdőélményt. Illóolajokkal kombinálva gondoskodnak a relaxációról. A zuhanyzáshoz viszont kellemes illatú tusfürdőket, krémeket vagy olajokat választhatsz, amelyek felfrissítenek, táplálnak és gyengéden tisztítanak még egy rövid zuhanyzás alatt is. Ha a natúrkozmetikumokat kedveled, válaszd a természetes fürdőadalékokat a természetes illatokkal és a "zöld" összetevőkkel.
Valaki inkább a sókért rajong, valaki más a habfürdőt szereti. Mások szeretnek kísérletezni, és fantáziadús fürdőbombákat kipróbálni. Számos módja van a fürdő tökéletesítésének, csak válaszd azt, amit a legélvezetesebbnek találsz.
Az aromaterápia az illóolajok tulajdonságait használja fel a lelkiállapotra és a hangulatra gyakorolt pozitív hatás érdekében. Íme 12 gyakran feltett kérdés az aromaterápiával kapcsolatban, és további tippek, hogyan építheted be a relaxációs rituáléidba.
Minden illóolajnak a varázslatos aromán kívül más hatásai is vannak a testre és az elmére. Az olajokat akár aromaterápiás maszkkal, akár diffúzorral által is a légtérbe juttathatod. Az illóolajokat növényi olajban is felhígíthatod, majd forró fürdőhöz adhatod - de vigyázz a keletkező zsírral.
Az illatgyertyák a legegyszerűbb választás az aromaterápiához. Lassan árasztják kedvenc illatodat, a pislákoló fény pedig melegséget áraszt.
A zuhanyzás nem csak a napi higiéniai rutin gyors és egyszerű része kell, hogy legyen. Könnyen megoldhatod, hogy közben ápold a bőrödet, ami nem fog sok időt igénybe venni.
Bőrtípusodnak megfelelően válassz kozmetikumokat - a tusfürdő mindenkinek megfelel, de ha érzékeny és nagyon száraz a bőröd, próbáld ki a tusfürdőkrémeket és az olajokat. Ezek hidratáló és tápláló összetevőket hagynak a bőrödön, amelyek sokáig puhák maradnak a zuhanyzás után is.
Próbálj meg hetente egyszer testradírt is használni, hogy segítsd a bőröd regenerálódását. Ez megszabadít az elhalt hámsejtektől, megelőzve a hámlás és a borotválkozás utáni kiütések kialakulását. Ne feledkezz meg a mosdókendők vagy szivacsok használatáról sem a könnyebb mosakodáshoz, sem a bőrradír alternatívájaként, sem pedig masszázs segédeszközként.