Első sorban kíméli a hátat és a karokat, amelyek szoptatás nélkül is nagy fizikai megterhelésnek vannak kitéve, és sok anya szenved hátfájástól a terhesség kezdetétől. A szoptatós párna a cumisüveges szoptatáshoz is nagyon praktikus segítség, nemcsak otthon, hanem akár útközben is. Kényelmes és puha alátámasztást biztosít. Lehetővé teszi, hogy a megfelelő szögben támassza meg a babát, hogy elkerülje a büfizést.
A párnát minden anyuka értékelni fogja, nemcsak szoptatáskor.
A mellszívó az anyák egyik legpraktikusabb segédeszköze. A mellszívó több helyzetben is hasznos, például a szoptatás beindulásával kapcsolatos problémák esetén, olyan esetekben, amikor a baba valamilyen okból nem tud szopni a mellből, és nem akarod születés után azonnal tápszerrel etetni, hatékony a tejtermelés fokozására vagy a megtelt mellek enyhítésére.
A mellszívók két alapvető típusra oszthatók:
A népszerű kézi mellszívó, amelyet a 2-fázisú szívórendszer technológiája alapján hoztak létre, hűen utánozza a baba szopási ritmusát. Nélkülözhetetlen segédeszköz, amellyel az anyatej lefejhető és későbbre is eltehető a kicsi számára.
Halkabb motorral a diszkrét szívásért bárhol és bármikor
A Philips Avent Natural elektronikus mellszívó nemcsak a kialakításával nyűgöz le, hanem puha masszázspárnával is rendelkezik, amely finoman serkenti a tej áramlását.
Ez a kitűnő elektromos mellszívó kimondottan azoknak készült, akik naponta többször is szeretnének fejni. A fejés során élethűen utánozza a baba szívási ritmusát.
Javasoljuk, hogy vidd magaddal a mellszívót a
szülészetre, különösen akkor, ha császármetszéssel szülsz, amikor a
szoptatás nehezebben indul be. A mellszívó segít a szoptatás
beindításában, így ösztönözve az anyatej termelését, amely a
legmegfelelőbb táplálék a baba számára.
Bármi legyen is az oka annak, hogy nem tudod szoptatni a babádat, a praktikus anyatejtároló poharak ezekre az esetekre kiválóan alkalmasak.
Az anyatej hosszú ideig tartósítható fagyasztással. Miután lefejted a tejet, 3–6 hónapig tárolhatod fagyasztóban. Fagyasztás után egyszerűen melegítsd fel vízfürdőben.
Az anyatej és a bébiételek hűtőszekrényben vagy fagyasztóban történő tárolásához ideálisak a VIA befőttesüvegek és az újrafelhasználható, csavarható pici tégelyek.
A cumisüvegeket anyatejjel vagy tápszerrel történő adagolására tervezték. A cumisüvegek lehetővé teszik, hogy a baba a saját természetes módján táplálkozzon. A cumisüvegek mellbimbóhoz hasonlító puha, tartós anyagból készülnek, hogy a babákat a lehető legjobban emlékeztessék a női mellre.
A legtöbb cumit úgy tervezték, hogy ne jusson levegő a baba pocakjába, így csökkentve a kólika vagy hasfájás kockázatát.
A cumisüvegekhez olyan segédeszközök tartoznak, mint a sterilizátorok, melegítők, csepegtetők, kefék és fertőtlenítő tisztítószerek.
A palacksterilizátor minden anyuka számára praktikus eszköz. Nemcsak maguknak a cumisüvegeknek, hanem a cumiknak és egyéb kiegészítőknek a fertőtlenítésére is használják. A sterilizátorban a fertőtlenítés perceken belül történik, forró gőz vagy mikrohullámos meleg segítségével.
A palackmelegítő szintén nagy segítséget jelent. A tej és a bébiételek felmelegítése gyors, egyszerű és biztonságos.
Multifunkcionális melegítő és sterilizáló egyszerre 2 cumisüveghez.
Gyors és egyenletes melegítést biztosít. Jellemzők: Több fokozatú preferált hőmérséklet, hosszú távú hőmérséklet tartás funkció, automatikus kikapcsolás funkció, LCD kijelző a hőmérséklet szabályozásához, csendes működés, könnyű kezelés és tisztítás, 100% BPA mentes szilikon, hordozható kosár a csomagban.
A Medela szoptatós melltartót úgy tervezték, hogy ne akadályozza a mellszövet fejlődését
Varrás és merevítő nélküli sztreccs melltartó terhes és szoptató kismamáknak levehető pántokkal.
A melltartóbetétekre nagy szükség van, különösen a szoptatás első hónapjaiban. A betétek megakadályozzák a tej szivárgását a melltartón keresztül, szárazon tartják a mellbimbót, és vékony kialakításuknak köszönhetően diszkrétek.
Választhatsz eldobható mellpárnák közül, amelyeket a tej felszívódása után kidobhatsz, vagy pamut mellpárnák közül, amelyek moshatók és újból használhatók.
Fehérje. A legjobb tápértékük a tojásnak, a minőségi tejtermékeknek, a sovány húsoknak és a hüvelyeseknek vannak.
Ne hagyd ki a zsírt se, de inkább a növényi alapúakat részesítsd előnyben. A klasszikusok a repceolaj és az olívaolaj. Próbáld ki a különböző speciális olajokat, például a rizs- vagy lenmagolajat. Ezek egészségmegőrző ásványi anyagokat és enzimeket is tartalmaznak.
Az Omega 3 és 6 telítetlen zsírsavak természetes módon jelen vannak az anyatejben, és fontosak a csecsemő szemének, agyának és idegrendszerének fejlődéséhez. Főként tengeri halakban, dióban, lenmagban vagy repceolajban találhatók.
Szénhidrátok találhatók a gabonafélékben, a friss gyümölcsökben és a gyümölcslevekben. Szoptatáskor a kevésbé savas gyümölcsöket részesítsd előnyben. A banán, az alma, a körte, a sárgabarack és a szilva kiválóan beilleszthető az étrendbe.
Vigyázz a felfúvódást okozó ételekkel kapcsolatban, ha szoptatsz
Ismered a puffadás kellemetlen érzését? A levegő vagy a nem megfelelő étel lenyelése még a csecsemőknél is gázokat okoz, akiknek aztán fáj a pocakjuk. Különösen az első három hónapban kerüld azokat az ételeket, amelyekről tudod, hogy kellemetlenséget okoznak számodra.
A leggyakoribb puffasztó élelmiszerek közé tartozik a hagyma, a hüvelyesek, egyes zöldségek, a fehér kenyér és az erjesztett élelmiszerek.
Allergének és ételallergiát okozó élelmiszerek csecsemők számára
Az ételallergia meglehetősen gyakori probléma a csecsemőknél, és általában az atópiás ekcéma kiváltója. Különösen a citrusfélék, az eper, a paradicsom és diófélék válthatják ki.
A szoptató anyáknak ajánlott korlátozniuk a tehéntej fogyasztását, mivel egyre gyakoribb esetekben a csecsemőnél laktózintolerancia vagy tehéntejfehérje-allergia alakulhat ki.
A szoptatás alatt korlátozandó élelmiszerek listáján szerepel a csokoládé is. Különösen a teobromin- és koffeintartalom miatt, amelyek stimuláló hatásúak és székrekedést is okozhatnak.
A csokoládét összefüggésbe hozták az ekcéma kialakulását vagy súlyosbodását okozó allergiás reakciókkal is. Természetesen az allergia megnyilvánulása nem szabály, és ha szereted a csokoládét, próbáld ki. De amennyiben azt veszed észre, hogy problémákat okoz a babának, akkor lehet, hogy egy időre inkább szüneteltesd a fogyasztását.
Alkohol és szoptatás
Szoptatás alatt alkalmanként megihatsz egy pohár bort, sört vagy más
alkoholt, de kemény alkoholt semmiképpen sem. Az alkohol elhanyagolható
mennyiségben kerül az anyatejbe, inkább a szoptatás alatti alkoholizmus
jelent problémát, amikor az anya nem lenne képes megfelelően gondoskodni a
gyermekéről. A szoptatással azonban célszerű legalább két-három órát
várni az alkoholfogyasztás után.
A hathetes időszak alatt azonban teljesen kerüld az alkoholfogyasztást.
A szoptató nők számára biztosított
tea támogatja az anyatej termelődését, és pozitív hatással van a
csecsemő emésztésére. A tanúsított, biogazdálkodásban
készült növények 100% -os biominőségű keveréke nem terheli az anya vagy
a gyermek szervezetét. A teát a terhesség végén és a szoptatás alatt
lehet elkezdeni használni.
A Weleda teája gyógynövények és fűszerek, például ánizs,
édeskömény bevált kombinációját tartalmazza, amelyek támogatják az
anyatej termelődését.